30代ITコンサルのストレスフリー追求日記

30代IT女がストレスフリーな生き方を求めてあれこれ画策する日々を綴る

メンタル不調

傷病手当金申請の道のりは長いよ!照会が2回も来た!

こんにちは、まいごです。 私はメンタル不調を患い6月末で退職し、しばらく休養するために傷病手当金の申請をしました。 しかーし、申請書を送っただけで審査結果が決まると思ったら大間違い!でした。。。申請書を送ってから今までに2回、健康保険組合か…

不安障害で苦しみながら普段の生活を続けている人へ〜自分の道を決めるのは自分

こんにちは、まいごです。 私はメンタル不調を抱えており、具体的には「不安障害」という症状名の不調を患っています。似たような状況の方も多いと思いますが、 メンタル不調って、なかなか出口が見えないなって思いませんか?このブログを始めた当初、自分…

衝撃!我が家の玄関にタバコ臭流入!!

退職して約1ヶ月。 働いていたら家にいないはずの時間に在宅していることが多くなり、そこで発生した(気づいた)ストレスが幾つかあります。今日はその一つ、私の不調の原因の一つ、タバコ臭に関する衝撃の発見を。

東京いい店クサイ店(ごめん)〜高級店は禁煙プリーズ

どうも、まいごです。 夏だね!スタミナつけなきゃね! ということで某高級焼肉店に行く機会がありました。 1人20000円近くのコースです。 0の数間違えないでね。 こんな、一生に何度も行けないようなステキディナーにて、やっぱり完全禁煙プリーズ!…

主治医にも退職を告げたよ〜垣間見えた実情

先日心療内科の診察日だったので、以前書いた退職の決意↓を主治医にも伝えました。 mai-go-freedom.hatenablog.com 今まで数回診察していただいて、心療内科の医師にとっての判断基準とか、「こういう状態でこういう指導はしづらいんだろうな」とかの微妙な…

退職にあたり気になること~続・休養中の「傷病手当金」はもらえるのか?

前回の続きです。 mai-go-freedom.hatenablog.com 健保の傷病手当金は退職後も継続受給できるとのことですが、退職後に初めて申請するケースは本当にありなのか、その場合いつどんなアクションが必要なの?という疑問が沸きました。 気になって仕方なくなっ…

退職にあたり気になること~休養中の「傷病手当金」はもらえるのか?

先日、退職の意思をボスに伝えたお話をこちらに書きました。 mai-go-freedom.hatenablog.com 前々から会社への不満もありましたが、通勤に支障を来している状況で、タクシー通勤で何とかやっているものの、経済的にも長くは続けられないと思ったことが退職を…

人混みから逃げよう運動〜東京駅から人を減らすにはどうしたらいい?

私は人混みが大嫌いです。 お花見はしたいけど混んでるとこには行きたくないから、わざわざお花見スポットにでかけたりもしません。 仕事中のランチも時間ずらして早く行きます。乗り遅れた時はめちゃ遅くいきます。店が混むとかだけじゃなくて、満員のエレ…

メンタル不調認定されました

私はいま、「不安障害」なる名前のメンタル不調を抱えています。 といっても、いつから発症した?とか何がきっかけで?とかよくわからず、たぶんそういうモノになりやすい元々の性質があるんだと思います。 昔から、どちらかというと悲観的で、細かいことを…

ストレス体質

私はたぶん、あらゆることでストレスを溜め込みやすい性格なんだと思います。数値化して人と比べられないから何とも言えないけれど。。。 ブログのタイトルに「ストレスフリー」とつけたので、今回は私が今感じているストレスをご紹介しましょうー(なんだか…